リベンジ退職――「仕返し」で辞める、その先にあるもの

higejii(ひげ爺）

こんにちは、みなさん。今日は少し刺激的なテーマ、「リベンジ退職」について語りたいと思います。最近SNSやニュースで「リベンジ退職」という言葉をよく見かけるようになりましたよね。もしあなたが今の職場に不満を感じていたり、「こんな会社、もう限界だ！」と心のどこかで叫びたくなっているなら、ぜひ最後まで読んでみてください。

リベンジ退職とは？――現代の職場で何が起きているのか
どんなパターンがある？――リベンジ退職のリアルな事例
なぜリベンジ退職が増えているのか――背景にあるもの
リベンジ退職のメリット・デメリット――本当に「勝ち」なのか？
企業側ができること――リベンジ退職を防ぐには？
あなたが「リベンジ退職」したくなったら――冷静な選択を
まとめ――リベンジ退職の時代に、私たちが考えるべきこと

リベンジ退職とは？――現代の職場で何が起きているのか

「リベンジ退職」とは、会社や上司への不満や怒りを晴らすために、意図的に組織に損害を与える形で退職することを指します。単なる転職や自己成長のための退職とは異なり、「仕返し」「報復」の意味合いが強いのが特徴です。たとえば、繁忙期に突然辞めたり、引き継ぎを拒否したり、SNSで会社の悪口を拡散したりといった行動が代表的です。

この現象、実は日本だけでなくアメリカでも急増しているんです。2025年にはさらに拡大すると予測されており、従業員の約65％が「行き詰まり感」を抱えているというデータもあります。職場環境や評価制度への不満が積もり積もって、ついには「リベンジ退職」という形で爆発してしまう――そんな時代がやってきているのです。

どんなパターンがある？――リベンジ退職のリアルな事例

リベンジ退職にはいくつか典型的なパターンがあります。

繁忙期の突然退職
たとえば、年末商戦や決算期など、会社が最も人手を必要とする時期に退職届を出すケース。代替要員が見つからず、現場が大混乱に陥ることも。
引き継ぎ拒否・情報遮断
わざと引き継ぎ資料を作成しなかったり、重要なノウハウを伝えずに去ることで、業務に大きな穴を開ける。
SNSでの内部告発・悪評拡散
退職後にSNSで会社の実態を暴露し、企業イメージにダメージを与える。最近は「#ブラック企業」などのハッシュタグがトレンド入りすることも珍しくありません。
ハラスメントへの報復
上司からのパワハラや理不尽な叱責に耐えかねて、突然辞めることで「一矢報いる」パターンも増えています。

なぜリベンジ退職が増えているのか――背景にあるもの

リベンジ退職が増加している背景には、いくつかの社会的・経済的要因があります。

評価制度や職場文化への不満
頑張っても正当に評価されない、理不尽なルールや上司の独裁的な態度に嫌気が差す――こうしたフラストレーションが積み重なります。
働き方改革や世代間ギャップ
働き方改革が進む一方で、現場レベルでは旧態依然とした体質が残っている会社も多い。若い世代ほど「理不尽には耐えない」という価値観が強くなっています。
SNS時代の可視化
会社の内情やブラックな実態がSNSで瞬時に拡散される時代。従業員も「黙って辞める」より「声を上げて辞める」ことが増えています。