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胃の裏あたりの背中（筋）に張りや痛みを感じていませんか？ただのコリや筋肉疲労だけでなく、胃炎・膵臓などの内臓疾患が隠れている可能性もあります。原因とセルフチェック、病院へ行くべき目安をわかりやすく解説します。

急な頭痛や慢性的な頭痛でお悩みの方へ。片頭痛・緊張型頭痛・群発頭痛の違いや原因、すぐできる和らげ方、気をつけたい危険な頭痛のサインまで、専門知識をわかりやすく解説します。市販薬の選び方や予防法もまとめた完全ガイドです。