2026-01-21

トレンド

スマホの使いすぎで緑内障に?20代・30代に急増する“スマホ眼”の恐怖と予防法

スマホの長時間使用が原因で、若年層にも緑内障予備軍が増加中。目の奥が痛い、視界がかすむ、それはスマホが原因かもしれません。ブルーライト対策・眼科医がすすめる簡単セルフケア方法を徹底解説。